Thérapie du tri

Dans son livre « L’inconscient dans la maison », le psychiatre italien Alberto Eiguer parlent d’affects et d’émotions qui se jouent au travers de nos choix d’objets, de la façon dont nous vivons l’espace. Ce qui rend le tri si difficile, parfois même douloureux voire impossible. Trier c’est renoncer et renoncer c’est être conscient que la chose dont on s’apprête à se séparer ne reviendra plus. C’est une démarche qui nécessite parfois d’être accompagné tant les objets portent une valeur symbolique et une part de notre inconscient. D’où le nom de thérapie du tri.

Nous pouvons parler de thérapie du tri car Trier, mettre de l’ordre permet :

• Une grande détox cérébrale car le désordre et l’amoncellement d’objets provoquent du stress
• Faire de la place au vide, à la nouveauté
• Redevenir libre dans son lieu de vie et maître à bord
• Mettre en valeur le beau, le bon, l’agréable
• Regagner en estime de soi

Jeter tout ce qui me pèse aujourd’hui pour gagner en liberté de mouvement, en légèreté.
Trier et ne conserver que ce qui me rend heureux :

• Ordre
• Clarté
• Fluidité
• Légèreté

Comment savoir si vous êtes saturés et si votre cerveau est en surcharge ?

Nous baignons sans cesse dans un flot d’informations. Tout va de plus en plus vite. Il convient de pouvoir limiter ces facteurs de déséquilibre, de calmer le jeu. Lorsque vous entrez dans une pièce surchargée, , les couleurs, les formes, les fonctions des objets, vous renvoyez autant d’informations à votre cerveau qui doit les traiter.

Désordre et désorganisation : la voie royale du stress

Nous sommes totalement perméables à notre environnement et particulièrement lorsque nous sommes en état de stress. L’amoncellement d’objets à vue, le désordre dans les placards, l’espace vital encombré tout ceci est anxiogène et créé du stress. Les objets cassés, abîmés, usés, rappelant de mauvais souvenirs plombent votre ambiance intérieure.

Clarifier l’espace dans son intérieur soulage les tensions intérieures. On respire mieux. On bascule tout à coup vers une vision de la bouteille à moitié pleine !

Clarifier l’espace dans son intérieur soulage les tensions intérieures. On respire mieux. On bascule tout à coup vers une vision de la bouteille à moitié pleine !

Changez d’air !

Aérez, ventilez ! L’air circule emportant vers l’extérieur les vestiges du passé révolu. L’air qui pénètre chargé de bonnes intentions nourrit subtilement l’habitat. Plus tard, lorsque le Feng Shui aura été posé dans l’habitat, le Chi en mouvement sera totalement libre de se charger de l’harmonie qu’il captera sur son passage et vous pourrez en profiter à chaque inspiration !